アンチエイジング ヘアケア

年齢とともに白髪や髪のパサつき、抜け毛、薄毛など、頭髪や頭皮の悩みも増えてきます。ヘアケアのアンチエイジングにも気をつけましょう。

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ヘアケア対策

頭皮の健康には、毎日のブラッシングと、頭皮のマッサージが欠かせません。ブラッシングで、 頭皮のたるみをなくし、血行を促します。

髪につやがないときは、トリートメントが必要です。 高いものでなくとも、自分に合うもので、トリートメント剤をつけたあと、ホットタオルをまいて、数分おいて ヘアパックしてからすすぎをすると、髪により浸透し、翌朝は、とてもなめらかな手触りの髪質を取り戻しています。

カラーリングのあとは、とくに髪質がごわごわしがちですので、できるだけ、ヘアパックをしてあげ ましょう。

髪質にも、食事からのケアは大切です。髪によいといわれる海藻類をしっかり食事にとりいれるよう にしましょう。


それでも、年齢とともに、薄毛、脱毛に悩まされる女性は増えていますね。
女性ホルモンの減少や、生活習慣からの食事のバランスの崩れなどが、原因といわれています。

　 　

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