年齢とともに白髪や髪のパサつき、抜け毛、薄毛など、頭髪や頭皮の悩みも増えてきます。ヘアケアのアンチエイジングにも気をつけましょう。
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頭皮の健康には、毎日のブラッシングと、頭皮のマッサージが欠かせません。ブラッシングで、
頭皮のたるみをなくし、血行を促します。
髪につやがないときは、トリートメントが必要です。
高いものでなくとも、自分に合うもので、トリートメント剤をつけたあと、ホットタオルをまいて、数分おいて
ヘアパックしてからすすぎをすると、髪により浸透し、翌朝は、とてもなめらかな手触りの髪質を取り戻しています。
カラーリングのあとは、とくに髪質がごわごわしがちですので、できるだけ、ヘアパックをしてあげ
ましょう。
髪質にも、食事からのケアは大切です。髪によいといわれる海藻類をしっかり食事にとりいれるよう
にしましょう。
それでも、年齢とともに、薄毛、脱毛に悩まされる女性は増えていますね。
女性ホルモンの減少や、生活習慣からの食事のバランスの崩れなどが、原因といわれています。