アンチエイジング 更年期対策

更年期は早い人では30代後半か出てきます。家事や育児でいちばん忙しい世代の30代、40代、つい、自分の健康管理が後回しになっていませんか。
更年期世代、癌やくも膜下出血など、更年期だと思っていると大きな病気が潜んでいるということもあります。 特に女性は、乳がん、子宮がん検診は、必ず毎年、専門機関で 行うようにしましょう。また、頭痛や、ひどい肩こりなどは、病気の前兆ということなどもありますから、一度は、病院で 診断をしてもらいましょう。
生活習慣病も、気をつけましょう。

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更年期対策

早い人は、30代からでもやってくるという更年期障害。誰でも、逃れられませんが、 自分の症状をできるだけ、客観視して、早めに、専門機関(婦人科、女性外来、診療内科等) に相談することで、状態を軽くすることができます。

不正出血や生理の不規則さや、身体の異常は、単に、年齢的なものとは思わず、必ず、医療機関を受診しましょう。 がんや病気が潜んでいることがあります。

また、心の風邪といわれるうつ状態になる人もいます。なんだか、以前より、何もやる気が出ない、 疲れやすいという状態が一ヶ月以上も続き、自分でも自分が変わったかなぁと思ったら、 女性外来や診療内科に相談してみましょう。

うつ病は今では、誰にでも起こる病気ですし、早いうちの治療が必要です。女優の木の実ナナが、 自分のうつ体験を語っているのは有名ですよね。






   

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